漢方で１日１善

女性の冷え症には＜補血＞が基本

冷え症の漢方薬はいくつかあります。たとえば末端冷え症に＜当帰四逆加呉茱萸生姜湯＞、おなかの冷えには＜人参湯＞などですが、ほとんどの方の冷え症にはやはり補血剤の＜婦宝当帰膠＞が適します。

４２歳の女性Ｍさん、冷え症で、胃腸が弱い　調子が悪いと手指に湿疹が出たりアトピー症状が出る、肩や首が凝るなどのトラブルがあり、他店で＜コンクレバン＞や＜ササヘルス＞などを求められ、続けておられましたが改善せず、相談をお受けしました。

体質を詳しくお聞きした結果、＜婦宝当帰膠＞と＜香砂六君子湯＞をお使いいただきましたところ、すぐに温まるのが実感でき、５日後には冷えだけでなく、不眠も改善し、胃腸も楽になったと喜こびの報告メールをいただきました。

女性は生理によって血液が失われますので、まずは＜補血＞の考え方を基本として改善するケースがたくさんあります。

神経性の胃腸トラブル

神経過敏な方は様々な胃腸のトラブルがあります。胃痛、下痢と便秘を繰り返す、外出しようと思うとトイレに行きたくなる、１日に何度もトイレに行くなどがよく聞かれます。

３０歳の女性Ｎさん、疲れやすく、食欲不振、緊張時に食欲がなく、時間が拘束される時は、出かける前に何度も便がでるなどのご相談をお受けしました。

そこで＜開気丸＞と＜婦宝当帰膠＞をお使いいただきましたところ、２週間後には、体の疲れも楽になり、何度も便に行くということもなくなり、さらに不眠や頻尿までもが改善し、『おかげで助かりました。漢方ってすごいですね』というお礼のメールをいただきました。

＜開気丸＞は漢方では＜疏肝理気和中＞の作用があり、ストレスや神経の影響が胃腸に及ぶ場合に用いる漢方薬で、体質に合った場合は効き目が早く実感できます。

今日は社内研修会

恒例の社内研修会も今回で１８回目です。いつも病院の元院長先生に講師をお願いしていますが、とてもわかりやすく、しかし難しい！　勉強をしています。

今回のテーマは＜内分泌＝ホルモン＞のまとめでした。

人間の体にはホルモンを分泌する内分泌腺が図のようにいくつもありますが、それらをコントロールしている司令塔が、大脳の下にある視床下部・脳下垂体にあります。ここで、各ホルモンの血液中濃度の変化などを察知し、そのとき必要なものを分泌させたり、抑制したり調節しています。それによって、外界の環境の変化に対して生体を安定した恒常的状態に保とうとする仕組み（＝ホメオスタシス）が働いています。

ちょうど今日、コンピュータ事故による全日空予約システム混乱がありましたが、内分泌はコンピュータ以上の複雑なコントロールをしていると考えられます。

人体の不思議に感動しました。

熊胆の味は？

熊胆はクマノイともいわれ、熊の胆嚢・胆汁を乾燥したもので、昔から大切に使われてきました。昨今は動物保護の関係から流通量も少なく、高価なものになっています。

熊胆の効能は、中医学では清熱（胃熱をさます）・明目（目の腫れや炎症に）・解毒（解毒作用）・止痙（ひきつけや痙攣に）に使われますが、日本では古来より万能の胃腸薬として使われてきました。

天然ものだけに、使われるロットによって味が異なるのですが、長い間熊胆を愛用されているＯさんは、甘い味がする熊胆は飲んでも胃がすっきりしないが、苦味が強いものは飲んですぐに効果が現れ、食欲が増し元気になるといわれます。

生薬は一般的に、成分分析の結果だけでなく、味や香りも大切な要素なのです。

長寿の秘密！

先日のテレビ番組で、中国南部にある広西チワン族自治区には、＜天坑＞とよばれる、山が突然陥没してできた大きな竪穴や洞窟がいくつもあることを紹介していました。そして、その周辺に住んでいる人たちが＜長寿＞であることや、できた洞穴に入ると病気が治ると言われています。

これを科学的に解明する研究が行われていますが、いまのところ地下水脈から発生するマイナスイオンが通常の１０～２０倍ほどあり、近隣に漂っているとのことです。例えば森林浴をした時のさわやかさや、山中で滝の前に立つとすごい力を感じたり、滝で修行がなされたり・・・自然は様々な力を持っています。

ちょうど今月の＜チャイナビュー＞（当店でお客様にお渡ししている中国情報誌）にその長寿村の特集が掲載されているのですが、その巴馬県では人口２４万人に対し、１００歳以上の人が７４人いて、且つ元気に仕事をしているのが特徴ですごい！、世界５番目の長寿郷です。

中国には神秘な自然がたくさん残っていますね、また中国に行きたくなりました。

回転性のめまい

「気うつめまい」と「水毒のめまい」が重なっているようなめまいの方もあります。

２９歳の女性Sさん、５年前に仕事が変わったとき初めてめまいを経験されました。病院ではストレス性と診断されて、服薬後改善していました。また、妊娠中は起こらず、出産後に起こるとのこと。疲れても悪化するという回転性めまいが続いていました。

そこでいろいろと調べられ、＜加味逍遙散＞や＜半夏白朮天麻湯＞などを指定され、試して見られましたが改善せず、相談にこられました。

詳しく状態をお聞きしたところ、確かにストレス性もあるのですが、胃もたれや、頭痛、吐き気などもあり複雑な状況があったので、とりあえず＜回転性めまい＞ということで＜沢瀉湯＞と＜加味逍遥散＞をお使いいただきました。

以前の＜加味逍遙散＞単独では全く効果がなかったのですが、今回は１週間ぐらいでめまいの頻度は少なくなり、少し楽になったと喜んでいただきました。頑固なめまいには、いろいろ考える前に＜沢瀉湯＞を使ってみるとよいことを再認識しました。

気うつめまい

昨日に続き、めまいの例です。

２８歳の女性Ｙさん、２ヶ月ほど前にバスに乗った後からいつもめまいがするようになり、フラッとしたりムカムカの状態が続きました。そこで近所で求められた＜苓桂朮甘湯＞を服用されたのですが、改善の傾向なく遠方からの電話相談をいただきました。

お聞きした様子では、不安感や動悸もあり、以前にもパニック障害を経験したとのこと。

これは漢方でいうところの＜気欝めまい＞と捉え、なにか精神的な要素がかかわって発症しているのではと考えました。そこで＜半夏厚朴湯＞を中心にした漢方薬を２週間お使いいただきました。結果、１０日経過したところでお電話をいただき、めまいはずいぶん楽になったとのことでした。

この薬は半夏の化痰・降逆作用と厚朴の行気解欝作用が中心で、気分的要素のあるめまいにはとても良いものです。

水毒とめまい

めまいの原因はいくつかありますが、

肩こりから来るめまいの例　http://www.kanpou-ichizen.com/2007/04/post_4c1d.html　　

水分過多によるめまいの例　http://www.kanpou-ichizen.com/2007/03/post_5429.html　　

などに加え、今日は頑固なめまいの話です。

遠方よりお越しの５７才男性Ｔさん、７年前に回転性のめまいを起こしメニエールと診断されて以来、時折フラッとするめまいが続いていました。めまいの時は少し休むと治まりますが、長期間にわたるので相談に来られました。

体格は立派な方で、首が凝り、後頭部痛があり、めまいの時は吐き気や下痢があるとのこと。そこで水毒と考え、水分をさばく＜沢瀉湯＞と後頭部の緊張をとる＜釣藤散＞を使っていただきました。

１ヵ月後、めまいは軽くなり、また頻度も少なくなりました。その後少し薬を変えながらも３ヶ月、現在順調に経過しています。水分をたくさん摂られているわけではないのですが、長い間にたまった水分が災いしているように思われます。

産後の生理と授乳の関係は？

一般的に出産後に母乳を飲ませていると、赤ちゃんが吸う刺激によりプロラクチンというホルモンが分泌され、このプロラクチンには排卵を抑制する働きがあるので、生理が来ない方が多いといいます。

しかし現実は授乳中でも生理は来ますし、妊娠もします。

ある統計では出産後２～４ヶ月に生理が来る方が最も多く、次いで２ヶ月未満、そして４～６ヶ月という順になっていました。また１年を超えても授乳を続けている方もあり、その場合は生理も１年以上来ないケースもあります。すべてゴナドトロピンなどの性ホルモンのコントロールによって決まるものですが、個人差があるのには驚かされます。

そして２人目の子供を希望されて、早く断乳したいといって相談に来られる方もありますが、漢方では＜炒麦芽＞を用いるものの、短期間でとまる場合と１ヶ月を経過してもとまらない場合があり、やはり個人差があります。

ホルモンの働きは複雑で緻密なものであることを感じます。

なお、このようなテーマは＜集まれ！ぷれぷれママ＞に書くべきことなのですが、『すべて個人差がある』『ホルモンは複雑に作用している』ということを復習してみました。

光がまぶしい！

目のトラブルはたくさんありますが、そのひとつに＜光が異常にまぶしい＞ということがあります。

６４歳の女性Ｕさん、３年前から眼瞼痙攣や眼瞼下垂が発症し、また、光が異様にまぶしい症状があり、ボトックス治療を受けておられました。しかし、治療後は楽になるもののしばらくすると再び不調を繰り返すため、相談に来られました。

漢方では神経の興奮を鎮める＜抑肝散＞や、筋肉の緊張を緩和する＜芍薬甘草湯＞などを用いますが、Uさんの場合は睡眠も不調で、不安感もあるため＜温胆湯＞を併用していただきました。

２週間後に再来され、まずは＜まぶしさ＞が楽になったとのこと。まぶしさの多くは、中医学で＜脾気虚＞が原因とされ、＜補中益気湯＞や＜苓桂朮甘湯＞などを使いますが、Ｕさんの場合は＜温胆湯＞が効を奏したようです。

しばらく続けて、次の課題、眼瞼痙攣を早く改善したいものです。

子供の鼻閉や中耳炎

子供の鼻水や鼻閉、喘息傾向、中耳炎の相談はよくあります。原因はアレルギーの体質遺伝によるものや食生活によるものなどがあります。

５歳のＫくん、年中鼻が詰まっていて息苦しく、口呼吸のためか風邪も引きやすく、咳がでるなど喘息傾向があり、相談にこられました。

お父さんがアレルギー体質ですので、子供さんも体質改善を兼ねて水分代謝の力をつける＜衛益顆粒＞と、鼻詰まりの対処に＜鼻淵丸＞を使っていただきました。＜鼻淵丸＞は子供では飲みにくいので、機械で粉砕して粉末状にしてあげました。

また、水分や冷たいものをとり過ぎないように注意していただき、１ヶ月間お使いいただいた結果、ほとんど改善しました。しかし、良くなったので先月は薬をやめたところ、再び症状が再燃したので、しばらく継続していただくことになりました。

子供の鼻のトラブルは、ほとんどが＜水毒＞　すなわち水分や冷たいものの取りすぎで発症していますので、親が水分に注意するだけでもかなり改善するものです。

明日は母の日

若い男性が「母親が目が悪く白内障のようなんですが、何か目に良いものはありますか？」といってこられました。

特に病気はなく体調も良いが、目だけのトラブルとのことでしたので＜杞菊地黄丸＞をおすすめし、求めていかれました。帰り際、「そうそう明日は母の日ですね」というと、「そうです、母に贈るんです」とのこと。

こんな青年もいるんだなあと嬉しい気持ちになりました。

多汗症のご相談

急に熱くなって、多汗症の相談が増えてきました。

多汗症と言っても体質遺伝によるものや、子供の頃からの症状、成人になってから酷くなったなど様々で、また精神性や温熱性、味覚性などにも分類されていますが、それぞれ経過と体質をお聞きし、対応しています。

当店で見られる主なケースは先のブログにも書きましたのでご覧下さい。

http://www.kanpou-ichizen.com/2007/03/index.html　

病院で交感神経遮断術を受けられてよくなる方はよいのですが、代償性発汗で別の部位に出る方などは難しくなります。いずれも長期戦になり、お客様と同様に当店も苦労する疾患のひとつです。

水毒による頭痛

頭痛の原因はたくさんありますが、そのひとつに水毒によるものがあります。中医学では＜痰濁頭痛＞といいます。

特徴は、身体の水分滞留のために頭が重く、めまいがあり、ムカムカする、あるいは嘔吐するなどの症状があります。

６０歳の女性Mさん、以前からお越しになっていたのですが、今回は頭が張るような頭痛とめまいがあり、ゲップをし、ムカムカする、胸が詰まるような感じもするとの相談を受けました。

舌は白苔があり、胃腸が弱くて水分がオーバーしているようでしたので＜半夏白朮天麻湯＞を使っていただきました。１週間後、飲んでいると調子が良いとのことでしたので、しばらく続けることとしました。

これから梅雨時期に入ると湿気が多く、身体にも＜湿＞が溜りやすくなりますので、このようなトラブルも増えるかと思われます。

五月病に森林浴？

連休中は山へ入り、渓流魚や山菜を求めて散策しました。例年行く秘密の場所で、ミツバやセリ、タラの芽などしっかり収穫し、自然の香りを存分楽しみました。さらに、食べ物だけでなく森林浴ができて、今日は爽快な1日でした。

先週テレビでも放送していたようですが、森林浴の効果として、

☆植物が出す香り物質「フィトンチッド」にリラックス効果がある、

☆免疫力を担うNK細胞が活性化される、

☆さらにはNK細胞活性率は、森林浴を2日間行った　1カ月後！　も持続している

とのことです。

これらは林野庁や日本医科大学の研究結果です。http://ss.ffpri.affrc.go.jp/labs/kouho/Press-release/2006/therapyNK070323.html
http://forest-therapy.jp/modules/xfsection/article.php?articleid=40

なお、森林浴の効果を高めるのは＜フィトンチッド量が多い針葉樹に＞　＜雨上がりの午前中に＞　入ると最も効果的とのことです。

五月病を感じたら、山に入ってください、きっとさわやかになれます。

ゴールデンウイークも終わりです

ゴールデンウイークも本日で終了です。

新聞にも書かれていましたが、子供にも＜五月病があるの＞という質問に対し、特に統計的にはないようです。しかし、現実はあるように聞きます。特に子供どうしの関係が難しい場合は学校に行くことがストレスになりますので、お母さんがしっかりサポートしてあげてください。

不登校に対する治療には、厚生省の指針でも様々な薬（例えば抗うつ剤とか抗不安薬など）が使われますが、できれば使いたくないのは当然です。その点、漢方やハーブティなどは作用は穏やかですが試してみる価値はあると思います。ご相談下さい。

わかりやすい漢方教室 2回目

今日2日はJEUGIAカルチャーKYOTO主催のカルチャー教室『わかりやすい漢方教室』の第2回目を行いました。

今回の参加は20名で、「ニキビ・お肌のトラブルと漢方」についてお話しました。また後半は「食養生」について、体質別の養生法と調理レシピをお渡しし、理解を深めていただきました。お肌に役立つ＜炮じハトムギ茶＞を飲んでいただきながらの1時間30分は短かったようです。

次回は6月6日（水）で、早速準備を始めています。

テーマなどは

http://www.kanpou.info/info/seminar.htmlをご覧ください。