漢方で１日１善

脇の汗

脇の汗もワキガを生み、気になる症状です。

これも原因は様々ですが、よく見られるのが＜肝胆湿熱＞タイプといい、ストレスが多い、イライラ感、ためいきをつく、湿疹が出やすい、口が苦い、尿が色濃いなどの方に多いようです。この場合は尿の排出を促進して、身体の中にこもった熱を冷ますことで、汗を抑制します。

漢方薬は＜瀉火利湿顆粒＞や＜衛益顆粒＞を併用する場合もあります。汗の漢方薬ではないのですが、体質改善を目的として様々な症状に使われます。

虚弱体質と多汗症

抵抗力が弱く、風邪を引きやすい、皮膚が弱いなどの体質を＜表虚＞と言います。

このような方は＜衛気＝身体表面を守る力＞を強めることで、外部からの刺激に対抗する必要があります。このために使われる生薬が＜黄耆＞です。黄耆は体表や粘膜の元気つけをしてくれます。

体表が弱ると汗がもれて出るという考え方から、多汗には黄耆を使った漢方薬、例えば＜衛益顆粒＞などがおすすめです。あるいは、他のタイプの多汗症の場合も、この漢方薬を併用するとよくなる場合があります。幅広くカバーしてくれるスグレモノです。

食生活と多汗症

多汗症は元々の体質に関連しているものが多いのですが、中には食生活によって起こるものもあります。

例えば、油濃いものや辛いものなど熱を産生するような食品を継続してたくさん摂ると体内に熱がこもり、発汗しやすくなります。漢方では＜湿熱＞体質と言います。

湿熱の多汗に対しては、内熱をさまし、消化を促進し、水分代謝を改善するような漢方薬の、例えば　＜茵ちん蒿湯＞　＜平胃散＞　などを用いますが、いずれにしても食生活改善が優先します。

水分代謝不良と多汗

比較的肥満で、水太り傾向の方の多汗は、いわば身体の中の水分があふれ出して汗になっていると捉えます。摂取水分量が多すぎるのか、尿がしっかり出ていないのか、いずれにしても水分をしっかり出させることが必要です。

このようなケースでは、＜防已黄耆湯＞がおすすめです。水肥りの方のダイエット用としてよく知られた漢方薬ですが、多汗症でもよく使います。

のぼせによる多汗症

冷えのぼせがあり、少し神経的に過敏な方では、頭や顔に発汗しやすくなります。

特に女性に多いように思われ、身体の中は冷えているのに汗をかくというのが特徴で、時には気分がイライラしたり、唇が乾燥しやすい方もあります。

このような方の場合は、中を温め、体温のバランスをとるような＜柴胡桂枝乾姜湯＞を用います。のぼせが改善すれば汗もあわせて改善してきます。

緊張による多汗症

多汗症で多いのは緊張による発汗です。

人と話したり、電話を取ったときや、電車に乗ったときなど、ちょっとしたことでも緊張状態になり、急に発汗するタイプです。そして、その発汗が度重なると、人前で発汗しているということ自体が緊張を生み、さらに発汗を促進します。

このような方には＜柴胡加竜骨牡蛎湯＞や＜桂枝加竜骨牡蛎湯＞などをよく使います。この場合も自律神経との関係がありますので、長期服用が必要になります。

多汗症は体質改善が必要

少し暖かくなって多汗症のご相談も増えてきました。しかし、外気温に関係なく年間を通して多汗でお悩みの方もたくさんおられます。

漢方では多汗の原因をその方の体質から探りだし、たくさんの種類の漢方薬から選択しますが、いずれの場合も長期にわたって体質改善をする必要があります。

また、食生活が原因で多汗の体質になっている場合は、漢方薬だけでなく、毎日の食事を改善する必要があります。多汗症の根治は、漢方でも難しい部類に入ると思います。

安穏という言葉

京都のお寺さんの外壁や掲示板などには、よく仏教の教えが書かれています。

先日もあるお寺さんに行ったとき、掲示板に＜安穏＞という字が大書されていました。この言葉は普段＜なんとなくのんびり無難に＞というような意味で捉えていましたが、お寺にある文字はもっと深い意味があるようで、＜世の中安穏なれ＞という意味らしいです。

未だ世界中で紛争が絶えず、また日本でも子供が犠牲となる事件が多く、安穏として暮らせない社会状況だけにこの言葉が印象に残りました。

おけそくさん

今日はお彼岸の中日で、先祖供養のお墓参りに行ってきました。

その途中で＜おけそくさん＞を買っていきました。この言葉をご存知でしょうか？　

＜おけそくさん＞とは京都などで使われている、仏前などに供える小さなお餅のことです。 調べてみますと語源は＜御華足＞と書き、机などの脚を意味し、ひいてはお供えをする台のこと、そしてお供えそのものに変わって行ったとの事です。さらに京都では丁寧な表現方法として、＜お豆さん＞のように何にでも＜さん＞をつける習慣があり、＜おけそくさん＞になったようです。

お彼岸をきっかけにひとつ物知りになりました。

抗老化三七研究会 に参加しました

ＮＰＯ法人・抗老化三七研究会は、少子・高齢化社会時代に向けて「抗老化」をキーワードに、社会に役立つ健康情報の提供などを薬局・薬店のメンバーが推進していこうとするグループです。

当初は三七（田七）人参のすばらしさを紹介し、現代の様々な疾患に役立たせることで健康に寄与することなどから始まります。

田七人参は中国・雲南省の文山で栽培されるものですが、限られた気候条件でしか生育しないため大変貴重なものとなっています。中国で有名な＜片仔廣＞はここで栽培された田七が主成分ですが、当店でもすでに取り扱っている、＜廣禅顆粒＞や＜文山三七＞などは＜片仔廣＞で作られた原料を使用しています。こういった自然のもの（生薬）こそ、安全かつ穏やかな作用で、高齢化に適したものと思います。

季節感が失われています

３月中旬・お彼岸の入りだというのに、今日の朝は雪がふっていました。

地域にもよりますがここ京都の南部では２月の末に最終の雪が降り、３月に入ると雪が降ることがなかったように思います。

異常気象を身近に感じ、季節感も狂って来ています。食品の分野ではすでに季節感がなく、夏に冬野菜が、冬に夏野菜があるのが普通になり、子供たちは年中なんでも取れるものと思っているのではないでしょうか？。お母さん方は子供たちに、自然の変化を教えてあげてくださいね。食糧難意の時代に備えて！

声がかすれる

声が出にくいという相談はよくあります。その原因は主に　

ストレスや自律神経によるもの
http://www.kanpou-ichizen.com/2006/10/post_2c5c.html

咽頭や肺系の乾燥によるもの

声を出しすぎて声がかすれるもの

に区分され、それぞれに対応した漢方薬があります。

この中で高齢者に多いのは乾燥によるもので、ちょっと話しただけでかすれてくるようです。

７４歳のMさん、昨年３月に始めて来店され、声がかすれるというので＜麦味参＞をお使いいただきました。その後しばらくあいていたのですが、先日再びお越しになり「朗読をしていて声がかすれやすいが、前に使った漢方薬は良かった」とのことで、再び＜麦味参＞を求めていかれました。

＜麦味参＞は生薬「麦門冬」によって乾燥が改善されるだけでなく、「五味子」が咳をとめ、「人参」が元気をつける作用があり、講演をされる方が事前に飲んでおくと楽に話せるという実績があります。

しゃっくりの話

漢方が得意とする疾患のひとつに＜しゃっくり＞があります。

漢方から見るしゃっくりの原因は、

胃の急激な冷え、

久病によって胃の力が低下した場合、

急な嘔吐や下痢で胃の状態が影響を受けた場合に起こります。

いずれも漢方薬は即効性があります。

２８歳の男性Ｈさん、風邪をこじらせて嘔吐をした後連続するしゃっくりに見舞われました。息も出来ないくらいひどいので、救急車で病院に行き点滴を受けましたが治まらず、お母さんが「漢方で何か方法がないか」と来られました。

そこでいくつかある処方のうち、胃が冷え、且つ胃気が低下しているので＜柿蒂湯＞をお渡ししました。帰ってすぐに煎じて飲ませてあげたところ、しゃっくりは回数が減り、あくる日は時々出るくらいまで落ち着きました。

柿蒂湯は昔から民間薬としてしゃっくりに使われてきた＜柿のヘタ＞を主成分にする煎じ薬ですが、このほかしゃっくりに使う漢方処方はいくつかありますが、いずれもほぼ即効性で大変驚かれ、喜ばれます。

時には病院の先生の紹介で、当店に求めに来られるケースもあります。

過敏性腸症候群

就職や進学の時期となりました。

新しい環境になると、ストレスによって慢性的な下痢を発症する方がふえてきます。特に脂ものや牛肉、香辛料などで下痢症状はひどくなり、食べ物に対して神経質になる方もあります。

26歳女性Kさん、10年前に過敏性腸症候群と診断を受けたことがあり、その後小康状態を保っていましたが、3年前の就職をきっかけに再発し、常時軟便で、食べ物や冷えが伴ったときには下痢になることが増えました。そのこと自体がまたストレスになり、困って相談に来られました。

デリケートな感じで、下半身が冷えやすいとのことでしたので＜桂枝加芍薬湯＞と＜人参湯＞をお使いいただきました。2週間でお腹の状態は落ち着いてきて、気分も良いとのことでしたが、冷えがまだあるので＜婦宝当帰膠＞を併用いただきました。

2ヵ月後、下痢はすっかりなくなり、冷えも改善して調子も良くなり、最初来られたときとは違ってとても表情が明るくなりました。

気分が良くなると、身体もますます良くなることと思われます。

水分過多によるめまい

またまた水分過多の関連ですが・・・

めまいの原因にはいくつかありますが、一番多くみられるのが頭部の水分異常によるものです。いわば頭の上に少量の水が入ったバケツをのせて頭を動かすと、水が左右に揺れるようにフラフラするのです。あるいは回転性のめまいはほとんどが水分の過多によるものです。

このとき使われる漢方薬は＜苓桂朮甘湯＞や＜沢瀉湯＞です。いずれも水分をさばく＝余分な水分を減らす作用があり、これで改善するケースが多いのです。

以前にもめまいについて書いていますので、参考にご覧ください。
http://www.kanpou.info/product/K00183.html

水分過多による下痢

水分過多に関連した話ですが・・・

慢性下痢も摂取水分を減らし、且つ胃腸の機能を高めて胃の水はけを良くする事で短期に改善することがあります。

54歳の女性Sさん、更年期の諸症状なのか、下半身が冷えてのぼせやすく、口渇があり、ついつい水分が多くなるようでした。そのため夕食後に水様性の下痢があり、お腹がはりゴロゴロするとのこと。また神経を使うと下痢になりやすいとのことでした。

そこで、お腹の水分をさばく漢方薬＜参苓白朮散＞　と＜勝湿顆粒＞をお使いいただきましたところ、2週間で下痢は治まりました。結果からみても、＜水湿困脾＝胃腸に水分があふれていた＞ことが明らかでした。

このような場合は口渇を少なくすることで摂取水分量を減らすべきですが、まずは下痢を止めることから開始し、次に根本治療に移す予定になっています。

水分を摂りすぎです！

最近は1日に２リットルの水分を摂るのが普通と考えておられる方が多いようです。そのために起こる症状は、

胃腸が弱くなり慢性的な下痢　

むくみやすくなる　

花粉症の症状が悪化し、鼻水が増える　

女性では冷え症の原因となる　

めまいやフラフラする

など、様々です。

必要な水分量は個人差があり、スポーツをやる方は多く必要ですし、身体を動かさない方は少なくて良いし、高齢者の方は睡眠前に１杯のむなど、必要に応じて飲むべきと考えます。

漢方では、その方に必要な水分量は＜舌診＞などによって明らかになりますので、ご相談のときに水分量を調整していただくように話し、それだけでもかなり改善するものが見られます。

世間一般的には過多傾向ですので、もう一度見直してみてください。

子供の夜尿症

冬から春にかけて、子供の夜尿症の相談をよく受けます。寒い時期になって夜尿症が再発するとか、学年が進級するにつれ心配になるためでしょうか。

昔は小学生の間なら＜おもらし＞はしかたないものと思われていましたが、最近は２～３年生になると相談に来られます。

小学2年生のKくん、夜尿症が続いていたので、1年間ほど医院で漢方薬をもらっておられました。そこでは＜麻黄湯＞　＜小建中湯＞など、いくつか変わってきて良いときもあったのですが、なかなか完治しないので相談に来られました。年齢から考えると焦ることのないようお母さんに伝えましたが、それでも何とかしたいとのことでした。

Kくんの体格は標準で、空手や水泳を習っていて元気だが、怖がりで、寝言をよく言う、落ち着きがない、2歳の弟がいる、お母さんが仕事に出ていて忙しいなどをお聞きし、＜八味丸＞を少量と、気分を安定させる漢方薬を使っていただきました。

1ヶ月間お使いいただきあまり変化がないので、以前からの薬をやめて、当店の薬を少し増やしてお使いいただいたところ改善の兆しが現れ、1週間で４日以上お漏らしがない日が出てきました。まだしばらく継続が必要ですが、これから温かくなることも含めて改善するものと思われます。

結果から考えますと、冷えよりも親が忙しいことなどによる精神的な要素が原因であったのかと思われます。なお、以前にも夜尿症の話を書きましたので、こちらも参考にご覧ください。

http://www.kanpou-ichizen.com/2006/07/post_9c0f.html

三寒四温と風邪

昔からこの時期は三寒四温といい、寒い日が３日続くとその後４日は暖かい日が続くといわれます。この言葉通り、最近気温の変化がはげしいですね。

京都では、１昨日は最高気温２３℃で５月の気候でしたが、今日は短時間ですが雪が降りました。

気温の極端な変化についていけず、風邪を引く方がおられますが、少し熱っぽいと思ったらすぐに漢方薬を飲むと、発熱せずに終わることが出来ます。この時期よく使う風邪薬は、体力のある方には＜葛根湯＞、またゾクゾクするようなタイプの方には＜麻黄附子細辛湯＞がお勧めです。錠剤で常備薬として使いやすいのも特徴です。

何事も早めの対応が肝心です！

お顔の乾燥改善に

昨年からむくみ易いとの相談でお越しの女性Iさん、貧血を改善し、代謝を上げ、元気をつけるために＜婦宝当帰膠＞をお使いいただいていました。むくみは徐々になくなりましたが、それよりもお肌の乾燥が改善されたとの報告をいただきました。

例年ですと冬から春にかけて顔が乾燥し、肌がめくれるようになるのですが、今年はその傾向もなく調子がよいとのことです。

思わぬ効果に喜んでいただいています。

目の充血

この時期は花粉症で目が痒く、充血している方が多くみられます。この場合は、咳や熱っぽい症状を伴いますので、炎症を鎮める＜涼解楽＞などをお使いいただきますが、花粉症とは関係なく繰り返し充血する方がみられます。

最近ではパソコンなどで目を酷使するため、中医学で＜熱欝血滞＞といいい、血流が悪くて目に熱がこもり、充血するというケースも多いです。

５６歳の女性Mさん、冷えのぼせが強く、年になんどか結膜下出血をし、目の赤い時がみられました。年齢から考えて＜肝胆実火＞による強いのぼせで起きるものと考え＜加味逍遙散＞などをお使いいただきましたが改善しませんでした。そこで＜黄連解毒湯＞に変法したところ出血はとまり、その後発症する回数も減ってきました。

目を酷使する時代に活用できる優れた処方のひとつです。